พรหมวิหาร 4

พรหมวิหาร 4 เป็นหลักธรรมสำคัญที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้เป็น “ธรรมเครื่องอยู่ของผู้ประเสริฐ” หรือ “ธรรมที่ทำให้จิตสูงส่งเหมือนพรหม” ใช้เป็นแนวทางในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างสงบสุข และพัฒนาจิตใจให้บริสุทธิ์

พรหมวิหาร 4 มีดังนี้

1. เมตตา (Mettā) – ความรัก ความปรารถนาดี อยากให้ผู้อื่นมีความสุข ไม่คิดเบียดเบียน
2. กรุณา (Karuṇā) – ความสงสาร ความปรารถนาจะให้ผู้อื่นพ้นทุกข์ เมื่อเห็นใครลำบากก็อยากช่วยเหลือ
3. มุทิตา (Muditā) – ความยินดีเมื่อเห็นผู้อื่นได้ดี ไม่อิจฉา แต่พลอยดีใจไปด้วย
4. อุเบกขา (Upekkhā) – การวางใจเป็นกลาง รู้จักปล่อยวาง ไม่ลำเอียง รักษาใจให้มั่นคง

ที่มา: https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2112730